Logo
२ माघ २०७८, आईतवार
     Sun Jan 16 2022
E-paper
  English Edition
   Unicode
Logo

थाहा पाइ राख्नुस् सफलता रोक्छ अल्छिपनले



lazy-manहरेक क्षेत्रमा तपाइको सफलता रोक्ने प्रमुख कारण अल्छिपन बन्छ । हाम्रो अल्छिपनको कारण आँटेको काम पुरा हुन सक्तैन । हामीमा निराशा बढ्छ । यसैले पनि सफलता प्राप्त गर्नका लागि हाम्रो अल्छिपन भगाउन अत्यन्तै जरुरी छ ।
अल्छिपन आउनुका कारण
अल्छिपन भगाउनका लागि सबैभन्दा पहिले तपाइले यो जान्न जरुरी छ की हाम्रो अल्छिपनकै कारण सफलता हात लागिरहेको छैन ।
९० प्रतिशत मानिसहरुमा अल्छिपन आउनुका कारण यी हुन् ।
–प्रसस्त ननिदाउनुका कारण दिनभरी थकाइ लाग्नु र काममा मन नलाग्नु ।
–शरीरलाई चाहिने भन्दा बढी खानु र समयमा खाना नखानु ।
–मनमा नकारात्म सोँच आउनु
–अस्तव्यस्त जिन्दगी हुनु तथा सानो सानो कामलाई पनि ठूलो काम र गर्न नसक्ने काम सम्झनु ।
अल्छिपन भगाउने उपाय
यदि मनमा सोच्नु भयो भने सजिलैसँग जीवनलाई एक लयमा लगेर सफलता पाउन सकिन्छ ।
आफूले गर्ने कामको फाइदा बारे सोँच्नुहोस् । यस्तो गर्नाले तपाइको भित्रि मनबाट कामगर्ने इच्छा जाग्छ । अनि तपाइ सक्रिय हुन थाल्नुहुन्छ ।
–बैज्ञानिकहरु भन्छन, प्रत्येक ५० मिनेटको काम गर्दा १० मिनेट आराम लिनुपर्छ । कुनै पनि काम लगातार नगर्नुहोस् । बीच बीचमा आराम गर्नुहोस् जसका कारण काम आरामसँग गर्न सकियोस् ।
–कुनै हालतमा पनि आफ्नो काम पूरा गर्ने सोच्नुहोस् । यसले तपाइलाइ विस्तारै गतिशील बनाउँछ । र तपाइको व्यक्तित्वमा निखारता ल्याउँछ । जसले तपाइलाई काम गर्न उत्साहित बनाउँछ ।
यदि तपाइलाई अल्छि लाग्छ भने तपाइ सफल भएका व्यक्तिहरुका बारेमा सोँच्नुहोस्, उनीहरुका बारेमा पढ्नुहोस्, उनीहरु कसरी सक्रिय रहन्छन् ।
यदि तपाइ कुनै पनि काम योजनाबद्ध रुपमा गर्नुभयो भने यसले तपाइलाई थकाइ लाग्दैन् । साथै काम गर्न रमाइलो हुन्छ । त्यतिबेला तपाइलाई थाहा हुन्छ की कुन काम कतिबेला गर्नुपर्छ भनेर ।
तपाइ जति आफ्नो बारेमा आंकलन गर्न सक्नुहुन्छ गर्नुहोस् त्यतिनै का मगर्ने बानी बनाउँदै जानुहोस । कामगर्ने तरिका जति राम्रो बनाउनुहुन्छ, त्यति नै तपाइ अगाडि पाइला चाल्न सक्नुहुन्छ ।


यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?

बुटवल । यातायात व्यवस्था कार्यालय सवारी चालक अनुमति पत्र रुपन्देही कार्यालयले ड्राइभिङ लाइसेन्स चालक

लालबहादुर ढेंगा, दुबई, युएई । राहदानी बिभागले हाल बिद्युतीय राहदानी (भ(एबककउयचत) जारी गर्ने कार्यको

काठमाडौं । विभिन्न चार बैंकबाट ८० करोड रुपैयाँ ऋण निकालेर मदिरा व्यवसायी गरेको एक

काठमाडौं । नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा) का संयोजक ऋषि कट्टेललाई पार्टीको केन्द्रीय सचिवालयको बैठकले

काठमाडौं । नेपाल कम्युनिष्ट पार्टीभित्र चर्को लफडा शुरु भएको छ । नेकपा निकट एक