Logo
११ मंसिर २०७९, आईतवार
     Sun Nov 27 2022
E-paper
  English Edition
   Unicode
Logo
जाडोको मौसममा मधुमेहका बिरामीहरुले थप सचेतना अपनाउनुपर्छ

काठमाडौँ । चिसोयाममा मधुमेहका बिरामी थप सचेत हुनुपर्नेमा जोड दिइएको छ । विश्व मधुमेह दिवसको अवसरमा आज यहाँ आयोजित कार्यक्रमका वक्ताले चिसोमा मधुमेहका बिरामीले आफ्नो स्वास्थ्यमा थप ध्यान दिनुपर्ने बताएका हुन् । वीर अस्पतालका इण्डोक्राइम विशेषज्ञ डा दीपक मल्लले भने, “मधुमेह भएकाहरू घाम उदाउनुअघि मर्निङ वाकमा जानु हुँदैन । खाली

दाँत स्वस्थ राख्न कस्ता खानेकुरा खाने ?

प्रायः मानिसहरू आफ्नो दाँतको हेरचाह गर्न बिर्सन्छन्। दाँत सड्ने र दुख्ने समस्या हुँदा यो समस्या बुझ्छन् । यदि हामीले दाँतको

नियमित अनुहार मालिस गर्दा चाउरिने समस्या हट्ने, अरू फाइदा यस्ता

काठमाडाैं । धेरै जसो अनुहारमा लगाउने तेल फलफूल, नट र बीउबाट बनाइन्छ । ति चिज छालाको लागि धेरै लाभदायक हुन्छन्

बिहान चाँडै उठ्न सक्नुहुन्न ? अपनाउनुहोस् यी उपाय !

जब हामी केटाकेटी थियौं, बिहान सबेरै उठ्न गाह्रो हुन्थ्यो, विशेष गरी स्कूलको लागि । ठूला हुँदै जाँदा धेरै चीज परिवर्तन

यी कसरत जसले बढाउँछ महिलाहरूमा प्रजनन क्षमता

आरामदायी जीवन जिउने महिलाहरूले मोटोपनाको समस्या मात्र नभई गर्भावस्थामा पनि धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । शरीरमा बोसो बढ्नु इन्सुलिन

हड्डी बलियो बनाउन कस्ता खानेकुरा खाने ?

बदलिँदो जीवनशैली र गलत खानपानका कारण हरेक उमेर समूहका मानिसमा हड्डी कमजोर हुने समस्या छ । जसका कारण ढाड दुख्ने,

यी पाँच जुस, जसले कम गराउँछ बुढ्याैलीकाे प्रभाव

मानिसकाे शरीरले नै बुढ्यौली लाग्दै गरेकाे कुरा जनाउ दिन्छ । मानिस आन्तरिक सँगसँगै बाह्यरूपमा पनि भिन्न देखिँदै जान्छ । शरीरका

आँखाको ज्योति तेजिलो राख्न चाहानुहुन्छ ? यी हुन् खानैपर्ने चार…

आँखालाई भगवानको वरदान मानिन्छ । यस अंगको सहयोगले हामी संसारको सुन्दर दृश्यको आनन्द लिन सक्छौं। तर के हामी साँच्चै हाम्रो

मह सेवन गर्दा फाइदै फाइदा, जान्नुहोस् २१ फाइदा

काठमाडाैं । मह स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक खाद्य वस्तु हाे । महले मान्छेको स्मरण शक्ति तेज बनाउनुका साथै अनेक रोकको

के अत्यधिक यौन चाहना हुने समस्या छ ? यसरी गर्न…

कामवासना यस्तो रोग हो, जुन यस रोगबाट पीडित व्यक्तिलाई पनि सजिलै पत्ता लाग्दैन र जबसम्म यो रोग थाहा हुन्छ, ढिलो

काठमाडौं । गत साता मंसिर ४ गते सम्पन्न प्रतिनिधि सभा र प्रदेश सभा निर्वाचनको

काठमाडौँ । आइतबार सम्पन्न प्रतिनिधिसभा सदस्यका लागि भएको निर्वाचनको मतपरिणाम आउने क्रम जारी छ

रुपन्देही । रुपन्देहीमा निर्माणाधिन घरको तीन तलामाथिबाट खसेर एक मजदुरको मृत्यु भएको छ ।