back
CTIZAN AD

छालाको लागि टमाटर निकै फाइदाजनक

वि.सं.२०७९ चैत ७ मंगलवार

933 

shares

काठमाडौं । तपाईंले स्वस्थ र चम्किलो छाला दिने सामग्रीहरू खोज्न टाढा–टाढा खोज्नु पर्दैन। लगभग हरेक भान्छामा सजिलै यसको औषधि पाइन्छ । सबैले मनपराउने टमाटर छालाको लागि लाभदायक छ ।

टमाटरमा यसमा धेरै लाभकारी भिटामिन र पोषक तत्वहरू छन्ज, सले तपाईंलाई तपाईंको सपनाको छाला दिन सक्छ। टमाटरमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट, लाइकोपीनले क्षतिग्रस्त छालालाई प्राकृतिक, स्वस्थ चमक पुनर्स्थापित गर्न सहयोग दिन्छ ।

यदि तपाईं आफ्नो अनुहारको तेल धब्बाले थकित हुनुहुन्छ भने टमाटरको प्रयोग समावेश गर्ने यो प्राकृतिक विधि प्रयास गर्नुहोस्।

कसरी प्रयोग गर्ने ?

टमाटरलाई आधामा काट्नुहोस् र यसलाई आफ्नो अनुहारमा रगाउनुहोस्। यसलाई १० देखि १५ मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि चिल्लो, नरम र म्याट देखिने छाला प्राप्त गर्न धुनुहोस्। नियमित प्रयोगले, यसले अत्यधिक तैलीय छालाको समस्यालाई सम्बोधन गर्नेछ र तपाईंको छालाको प्राकृतिक पीएच स्तरलाई सन्तुलनमा राख्छ।

मृत छाला हटाउँछ

हाम्रो छालाले वातावरणबाट फोहोर, तेल, प्रदूषण र अन्य हानिकारक चीजहरूलाई आकर्षित गर्छ र यसले तपाईंको छालालाई समयको साथ सुस्त र असमान बनाउँछ। यो फोहोर छालाको छिद्रमा फसेको हुनाले यसबाट छुटकारा पाउन नियमित सफाई पर्याप्त हुँदैन। टमाटरमा पाइने इन्जाइमहरूले छालाको मृत कोशिकाहरूको माथिल्लो तह हटाएर छालालाई बिस्तारै एक्सफोलिएट गर्छ।

छालालाई उज्यालो बनाउँछ

राम्रो स्किनकेयर दिनचर्या पालना नगर्ने वा सनस्क्रिन लगाउन छोड्ने मानिसहरूले आफ्नो छाला सुस्त र असमान देखिन्छ। टमाटरका फाइदाहरूले यो समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। भिटामिन सी, ई र बीटा क्यारोटिनमा भरपूर टमाटरले छालाको टोनलाई चम्किलो बनाउँछ र छालाको टोनमा सुधार ल्याउनुका साथै यसको प्राकृतिक रंगलाई पनि प्रकट गर्छ।

एउटा कचौरामा एउटा टमाटरको रस लिनुहोस् र थोरै मात्रामा बेसारको धुलो र पर्याप्त मात्रामा चन्दनको धुलो हालेर पेस्ट बनाउनुहोस्। यो छालालाई चम्किलो बनाउने प्याक आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र यो सुक्दासम्म आराम गर्नुहोस्। मास्क धुनुहोस् र फरक हेर्नुहोस् ।

छालाको जलनलाई कम गर्छ

मेकअप र स्किनकेयर उत्पादनहरूमा केही सामग्रीहरूले छालालाई जलन दिन सक्छ, र एन्टी(एक्ने उत्पादनहरूको अत्यधिक प्रयोगले पनि तपाईंको छालालाई फ्याँक्न सक्छ। टमाटरको फाइदाहरू मध्ये एक यो हो कि यसमा प्रचुर मात्रामा एन्टी(इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू छन् जसले जलनलाई कम गर्छ र छालालाई शान्त बनाउँछ।

टमाटरको पल्प निकाल्नुहोस् र यसमा ताजा काकडीको रस हाल्नुहोस्, राम्ररी मिलाउनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्। १० मिनेट पछि धुनुहोस् ।

वि.सं.२०७९ चैत ७ मंगलवार १६:३० मा प्रकाशित

उच्च गर्मीमा हीट स्ट्रोकको जोखिम : कसरी बच्ने ?

उच्च गर्मीमा हीट स्ट्रोकको जोखिम : कसरी बच्ने ?

देशका विभिन्न क्षेत्रमा अत्यधिक गर्मी बढ्दै गएसँगै स्वास्थ्यसम्बन्धी जोखिम पनि...

महानगरमा मौन महामारीका रूपमा फैलिँदै मानसिक समस्या

महानगरमा मौन महामारीका रूपमा फैलिँदै मानसिक समस्या

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाले पछिल्लो समय मानसिक समस्या मौन महामारीका...

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसरमा रेडन स्कुलका २३ बालयोगी सम्मानित

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसरमा रेडन स्कुलका २३ बालयोगी सम्मानित

काठमाडौं । १२ औँ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसरमा सामाखुसीस्थित रेडन...

जेसिस इन्टरनेसनल स्कुलमा योग दिवस: योग र कलाको अनुपम फ्युजन

जेसिस इन्टरनेसनल स्कुलमा योग दिवस: योग र कलाको अनुपम फ्युजन

काठमाडौँ । चन्द्रागिरी–११, सतुङ्गलस्थित जेसिस इन्टरनेसनल बोर्डिङ सेकेन्डरी स्कुलमा बाह्रौँ...

क्यान्सर विरामीको प्रश्न : डाक्टरसाप, निको भएपछि गर्भधारण गर्न मिल्छ ?

क्यान्सर विरामीको प्रश्न : डाक्टरसाप, निको भएपछि गर्भधारण गर्न मिल्छ ?

भक्तपुर । डाक्टर साहेब क्यान्सर निको भएपछि गर्भधारण गर्न कुनै...

गोरखामा १२औँ विश्व योग दिवस: करिब २०० जनाको सहभागिता

गोरखामा १२औँ विश्व योग दिवस: करिब २०० जनाको सहभागिता

गोरखा । १२ औँ विश्व योग दिवसको अवसरमा गोरखामा एकदिवसीय...