back

व्यायामले निरोगी मात्र होइन विश्व कीर्तिमानी पनि बनायो

वि.सं.२०७३ मंसिर १७ शुक्रवार

375 

shares
NTC AD

१७ मङ्सिर,पाल्पा । रक्तचाप र मधुमेहका रोगीले नियमित औषधि सेवन गर्दछन् । तर पाल्पा रामपुर नगरपालिका–५, दर्छाका ६० वर्षीय रामचन्द्र खनालले भने औषधि सेवन गर्न छाडेर नियमितरुपमा सिटअप व्यायाम गरेर निरोगी बन्दै अहिले विश्व कीर्तिमान नै जित्नुभएको छ ।

अमेरिकी नागरिकले कायम गरेको विश्व कीर्तिमान ६० मिनेटमा दुई हजार ६ सय एक पटकलाई तोडेर खनालले ६० मिनेटमा दुई हजार ६ सय २५ पटक सो व्यायाम गरी विश्व रेकर्ड राख्न सफल भएको खनाल बताउनुहुन्छ ।

खनाललाई डाक्टरले दिएको रक्तचाप र सुगरको औषधि नियमित खानुपर्ने सल्लाह लिएर घरमा आउनुभयो । औषधि खानभन्दा व्यायामतर्फ नै दैनिक सक्रिय भएसँगै रोगी होइन कुशल खेलाडीका नामले अहिले चिनिन थाल्नुभएको छ । नेपाल सरकारको सेवानिवृत्त भएसँगै उच्च रक्तचाप र सुगर देखिएपछि उहाँ समस्यामा पर्नुभएको हो । नियमित औषधि खानुपर्ने बाध्यताले उहाँलाई जागिरे जीवनपछिका दिन झनै कष्टकर हुने चिन्ता व्यायामले हटाएको हो ।

“व्यायामपछि जीवन जिउने शैली फरक भयो, डाक्टरले दिएको डोकाभरि औषधि खानुभन्दा व्यायाम राम्रो लाग्यो,” खनालले भन्नुभयो । विसं २०७० मा नेपाली सेनामा दुई महिना आवासीय तालिममा सहभागी हुन पाउने खनाल सैनिक बाहेकका पहिला व्यक्ति हुन् । २०६६ मा कृषि विकास बैंकको अधिकृतबाट निवृत्त हुनुभएका खनाल २०७० सालमा पहिलोपटक काठमाडौँको दशरथ रङ्गशालामा खेल प्रदर्शन गर्ने अवसर पाएको बताउनुहुन्छ । पछिल्लो पटक ०७३ साल असारमा काठमाडौँमा भएको प्रदर्शनमा दशवटा बिभिन्न रेकर्ड बनाउन सफल भएको खनालले बताउनुभयो ।

एक मिनेटमा ५८, दुईमा मिनेटमा एक सय १५, पाँच मिनेटमा दुई सय ७८, १० मिनेटमा पाँच सय ३५, १५ मिनेटमा सातसय ७०, २० मिनेटमा एक हजार, ३० मिनेटमा एक हजार चारसय ३६ र ६० मिनेटमा दुई हजार ६ सय २५ पटक सिटअप व्यायाम गरेपछि उहाँले नेपालको नाम विश्वभरि फैलाउन सफल हुनुभएको हो ।

स्थानीय विकास अधिकारी रामप्रसाद पाण्डेयले खनालको विश्व कीर्तिमानीले खेल क्षेत्रमा पाल्पा विश्वसामु परिचित हुने बताउनुभयो । जिल्ला खेलकुद विकास समितिका अध्यक्ष करुणा काफ्लेले सबै रेकर्डको गिनिज बुक अफ रेकर्ड्सका लागि पहल भएको र यसका लागि आवश्यक सहयोग र सिफारिस गरेको बताउनुभयो ।

नेपालमा सिटअप व्यायाममा दशवटा रेकर्ड कायम गर्दै विश्व कीर्तिमान राख्न सफल भएको भन्दै जिल्ला खेलकुद विकास समिति, पाल्पाले खनाललाई सम्मानपत्र, दोसल्ला र पाल्पाली ढाका टोपीले सम्मान गरेको सदस्य दयाराज न्यौपानेले बताउनुभयो । सम्मान गर्ने कार्यक्रममा उहाँले सिटअप व्यायाम पनि प्रदर्शन गर्नुभएको थियो । रासस

वि.सं.२०७३ मंसिर १७ शुक्रवार ०४:४० मा प्रकाशित

ADBL AD
सवारी दुर्घटनामा एक जनाको मृत्यु, दुई घाइते

सवारी दुर्घटनामा एक जनाको मृत्यु, दुई घाइते

बनियानी (झापा) । झापाको भद्रपुर नगरपालिका–१० स्थित हनुमानचोकमा दुईवटा मोटरसाइकल...

सुरक्षित आवासमा दसैँ मनाउने लुहारको सपना अधुरै

सुरक्षित आवासमा दसैँ मनाउने लुहारको सपना अधुरै

राजेन्द्र पनेरु/कञ्चनपुर । शुक्लाफाँटा नगरपालिका-६ कसरौलको स्याली नदी तटीय क्षेत्रमा...

उपत्यकाबाट बाहिरिए आठ लाख यात्रु

उपत्यकाबाट बाहिरिए आठ लाख यात्रु

काठमाडौं । नेपाल यातायात व्यवसायी राष्ट्रिय महासङ्घका अनुसार अहिलेसम्म आठ...

हनुमानढोका दरबारका लागि फूलपातीसहितको डोली

हनुमानढोका दरबारका लागि फूलपातीसहितको डोली

गोरखा ।गोरखा दरबारस्थित दसैँघरबाट काठमाडौँको हनुमान ढोका दरबारका लागि फूलपातीसहितको...

पर्यटकीय गन्तव्यका रुपमा विकास हुँदै अद्वितीय सिङ्जेमा ताल

पर्यटकीय गन्तव्यका रुपमा विकास हुँदै अद्वितीय सिङ्जेमा ताल

दिलकुमार लिम्बू/फुङ्लिङ (ताप्लेजुङ) । ताप्लेजुङको सिङ्जेमा ताल, प्राकृतिक सुन्दरता र...

मुगलान गएका दुई लाख नेपाली घर फर्किए

मुगलान गएका दुई लाख नेपाली घर फर्किए

राँझा (बाँके) । रोजगारीको लागि भारतका विभिन्न सहरमा रहेका दुई...