हामी सबैकाे संसारन्यूज

काठमाडौँ । स्वस्थ, सकारात्मक र सन्तुलित जीवनशैली प्रवर्द्धन गर्ने उद्देश्यले विशाल मिलन वैज्ञानिक योग द्वारा आयोजित विश्व हाँसो दिवस यस वर्ष पनि उल्लासपूर्ण रूपमा सम्पन्न भएको छ। पर्यटकीय दृष्टिले आकर्षक नुवाकोटको ककनीस्थित रमणीय वातावरणमा आयोजना गरिएको उक्त कार्यक्रमले सहभागीहरूलाई प्राकृतिक सौन्दर्यसँगै स्वास्थ्यप्रद गतिविधिमा जोड्ने अवसर प्रदान गरेको थियो।

हरेक वर्ष मे ३ मा विश्वभर मनाइने यस विशेष दिनको अवसरमा आइतबार आयोजित कार्यक्रममा बनभोजसँगै विविध मनोरञ्जनात्मक तथा स्वास्थ्यसम्बन्धी क्रियाकलापहरू समावेश गरिएको थियो। हाँसो प्रतियोगिता, म्युजिकल चियर, घैँटो फुटाउने, डोरी नाघ्ने जस्ता कार्यक्रमहरूले सहभागीहरूमा उत्साह थप्नुका साथै आपसी सद्भाव र सहकार्यको भावना अभिवृद्धि गरेको थियो। हाँसो प्रतियोगिताको परिकल्पना स्वदेश फाउण्डेसन नेपाल का सचिव किशोर सेढाइले गरेका थिए भने संस्थाकी अध्यक्ष गंगादेवी उप्रेतीले पुरस्कार प्रायोजन गरी कार्यक्रमलाई अझ आकर्षक बनाएकी थिइन्।

कार्यक्रमको मुख्य उद्देश्य केवल मनोरञ्जन मात्र नभई हाँसो, योग र प्राकृतिक वातावरणबीचको सन्तुलनमार्फत मानिसको शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्नु रहेको आयोजकले बताएका छन्। यस अवसरमा संस्थाका संरक्षक तथा योग प्रशिक्षक डा. दीपक आचार्य ले योगलाई मानव जीवनको अभिन्न अंगका रूपमा व्याख्या गर्दै नियमित योग अभ्यास गर्न सबैलाई प्रेरित गरे। उनका अनुसार हाँसो केवल भावनात्मक अभिव्यक्ति मात्र नभई एउटा प्राकृतिक उपचार विधि पनि हो, जसले मानसिक तनाव घटाउने, मनलाई हलुका बनाउने र शरीरलाई ऊर्जावान राख्ने काम गर्छ। उनले देखावटी हाँसोभन्दा स्वाभाविक हाँसो नै स्वास्थ्यका लागि बढी लाभदायक हुने कुरामा विशेष जोड दिए।

कार्यक्रम तारा गाउँ होटल एण्ड रिसोर्ट को शान्त, हरियाली र मनोरम वातावरणमा सम्पन्न भएको थियो, जहाँ सहभागीहरूले योग, ध्यान, हास्य अभ्यास तथा अन्तरक्रियात्मक गतिविधिहरूमार्फत शारीरिक तथा मानसिक ताजगी अनुभव गरेका थिए। प्राकृतिक सौन्दर्यले भरिपूर्ण ककनीको वातावरणले कार्यक्रमलाई अझ प्रभावकारी र स्मरणीय बनाएको सहभागीहरूको अनुभव थियो।

काठमाडौँ महानगरपालिका वडा नं. ४ मा अवस्थित विशाल मिलन वैज्ञानिक योग संस्था वि.सं. २०४३ सालदेखि निरन्तर रूपमा योग, प्राणायाम र ध्यानका कार्यक्रम सञ्चालन गर्दै आइरहेको छ। संस्थाले प्रत्येक बिहान ५:३० देखि ७:०० बजेसम्म नियमित अभ्यासका कक्षा सञ्चालन गर्दै आएको छ, जसमा विभिन्न उमेर समूहका व्यक्तिहरूको सक्रिय सहभागिता रहने गरेको छ। साथै, योगसम्बन्धी गीत, पुस्तक प्रकाशन तथा जनचेतनामूलक कार्यक्रममार्फत संस्थाले आफ्नो गतिविधि विस्तार गर्दै समाजमा स्वास्थ्यप्रति सकारात्मक सन्देश प्रवाह गरिरहेको छ।

यस प्रकारका कार्यक्रमहरूले समाजमा हाँसोको महत्त्व उजागर गर्नुका साथै योग र स्वस्थ जीवनशैलीतर्फ मानिसहरूलाई आकर्षित गर्न महत्वपूर्ण भूमिका खेलिरहेका छन्।