हामी सबैकाे संसारन्यूज

काठमाडौं । मसलाको रूपमा ल्वाङ्गको प्रयोग नेपालमा धेरै लोकप्रिय छ । ल्वाङ्ग आकारमा सानो भए पनि यसको सेवनले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा गर्छ । शताब्दीयौंदेखि आयुर्वेदिक औषधिमा ल्वाङ्गको प्रयोग हुँदै आएको छ। ल्वाङमा धेरै औषधीय गुणहरू छन्, जसले शरीरसँग सम्बन्धित समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। ल्वाङ्गमा युजेनोल प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, जसले पेटको रोगलाई कम गर्नका साथै तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ। सुत्ने बेला मनतातो पानीमा ल्वाङ खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ । आउनुहोस् लौंगका फाइदाहरू हेरौं :

दाँत दुखाइ हटाउँछ

ल्वाङ्ग खाँदा दाँतको दुखाई निको हुन्छ । ल्वाङ्गमा पाइने युजेनोल नामक तत्वले दाँतको दुखाइ कम गर्न काम गर्छ। यसले दाँतलाई प्लाक र क्यारिजबाट पनि बचाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा यदि तपाईको दाँतमा दुखाइ छ भने ल्वाङलाई दाँतको बीचमा थिचेर राख्नुहोस् । यसबाहेक, लौंगको कोपिलाले मुखमा हुने सूक्ष्मजीव ९मुखमा उत्पादन हुने सूक्ष्मजीव० लाई ७० प्रतिशतले घटाउन सक्छ। यस कारण धेरै टूथपेस्टमा लौंगको प्रयोग गरिन्छ। ल्वाङको तेलले विभिन्न पिरियडोन्टल रोगजनकहरूबाट पनि सुरक्षा गर्न सक्छ। यी ब्याक्टेरिया हुन् जसले गिजामा संक्रमण गराउँछ।

रुघाखोकी र संक्रमण निको हुन्छ

ल्वाङ्गमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन्छ, जसले चिसो र खोकीलाई कम गर्न सक्छ। ल्वाङले कफनाशकको रूपमा काम गर्दछ, जसले मुखबाट सबै म्यूकस हटाएर माथिल्लो श्वास नलीलाई सफा गर्न सक्छ। ल्वाङ्गमा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टी माइक्रोबियल गुण हुन्छ। जसको अर्थ यसले ब्याक्टेरिया वा अन्य सूक्ष्मजीवहरूबाट हुने संक्रमणबाट सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ। छालामा कतै इन्फेक्सन भएमा त्यस ठाउँमा ल्वाङको पेस्ट लगाउनु राम्रो हुन्छ ।

एसिडिटीमा राहत

बिहान खाली पेटमा ल्वाङ्गको सेवनले पाचन सम्बन्धी समस्यालाई हटाउँछ । ल्वाङ्गले पाचन सम्बन्धी इन्जाइमको स्राव बढाउँछ, जसले पाचन सम्बन्धी समस्यालाई कम गर्छ। यसको सेवनले आन्द्रामा हुने जलनलाई कम गर्नुका साथै अपचको समस्या निको हुन्छ । ल्वाङ्गले पाचन समस्याहरू जस्तै ब्लोटिंग, ग्यास, अपच, वाकवाकी, पखाला र बान्ता जस्ता लक्षणहरू हटाउन सक्छ।

पिम्पल र मधुमेहमा प्रभावकारी

यदि तैलीय छालाका कारण पिम्पल्स भएको छ भने एलोभेरा जेलमा ल्वाङको पेस्ट मिसाएर पिम्पलमा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले पिम्पल्स निको हुन्छ । ल्वाङको सेवन मधुमेहका बिरामीका लागि फाइदाजनक साबित हुन्छ । ल्वाङले मधुमेहलाई केही हदसम्म नियन्त्रण गर्न सक्छ । ल्वाङले रगतमा ग्लुकोज घटाएर मधुमेह नियन्त्रण गर्न सक्छ।

क्यान्सर रोकथाम

ल्वाङको इथाइल एसीटेट एक्स्ट्र्याक्टमा ट्युमर विरोधी गतिविधि पाइन्छ, जसका कारण यसलाई क्यान्सरको जोखिम कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अनुसन्धानले लौंगको एन्टी-ट्यूमर प्रभावहरूको सम्भाव्यता परीक्षण गर्न थप अनुसन्धान सिफारिस गर्दछ।

मोटोपन र तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ

ल्वाङले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। तौल नियन्त्रण गर्न ल्वाङ्गको नियमित सेवन गर्न सकिन्छ । घरेलु उपचारका साथसाथै तौल घटाउनको लागि योग र व्यायाम पनि गर्नु आवश्यक छ । ल्वाङ्गमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले तनावका कारण हुने रोगसम्बन्धी परिवर्तनलाई रोक्न मद्दत गर्छ। ल्वाङको तेलले रक्तसंचार प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ र मानसिक थकान र थकान कम गर्न सक्छ। यसले अनिद्रा, स्मरणशक्ति घट्ने, चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्न सहयोगी हुने विश्वास गरिन्छ।

कलेजो र टाउको दुखाइको लागि लाभदायक

ल्वाङको पानी पिउनाले कलेजोलाई फाइदा हुन्छ । ल्वाङले कलेजोको चोट कम गर्न मद्दत गर्छ। यसले साइटोप्लाज्मिक इन्जाइमहरू सुधार गरेर कलेजोको चोटबाट जोगाउन सक्छ। टाउको दुखाई कम गर्न ल्वाङ्गको प्रयोग गरिन्छ। ल्वाङको तेलले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ। ल्वाङको तेल सुँघनाले टाउको दुखाई कम हुन्छ ।

दम

ल्वाङले दमको समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ। ल्वाङमा पाइने ब्रोन्कोडायलेटर र इम्युनोमोड्युलेटरी गुणका कारण यसले दमको रोग प्रतिरोधी औषधि जस्तो क्षमता देखाउन सक्ने एक अनुसन्धानले देखाएको छ । ल्वाङको तेलको सुगन्धले नाकको भाग सफा गर्न मद्दत गर्छ। यसले दम, खोकी, रुघाखोकी, साइनस, ब्रोन्काइटिस जस्ता समस्याहरूलाई पनि शान्त पार्न सक्छ।

पेट अल्सर

ल्वाङ्गले पेटको अल्सरको उपचारमा ठूलो मद्दत गर्न सक्छ। यी अल्सर सामान्यतया पेटको सुरक्षात्मक तहको कमीको कारण हुन्छ, जसमा लौंग खानु फाइदाजनक हुन्छ।

कान दुख्ने

ल्वाङको तेलको प्रयोग कान दुखाईमा फाइदाजनक हुन्छ । ल्वाङ्गको तेलको एनाल्जेसिक र एनेस्थेटिक प्रकृतिको कारणले कान दुखाइमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले छोटो समयको लागि दुखाइको भावनालाई कम गर्न वा हटाउन सक्छ।